ΚΥΚΛΟΣ STUDIO ΤΕΧΝΗΣ

Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει τις βασικές γνώσεις που χρειάζεται να έχει ο κάθε άνθρωπος ώστε να ζει με ισορροπία και αρμονία τη καθημερινότητα του.
Σε κάθε ενότητα ο εκπαιδευόμενος λαμβάνει γνώση και βιωματικά εργαλεία για να καλυτερεύσει την ποιότητα της ζωής του.
Οι βιωματικές ασκήσεις σε κάθε ενότητα θα του προσφέρουν άμεσα εσωτερικές αλλαγές και συμφωνίες προς την προσωπική του ευτυχία και κατεύθυνση.
Στο τέλος του προγράμματος ο εκπαιδευόμενος θα έχει ξεκαθαρίσει τη σχέση του με τον εαυτό του και τους άλλους. Θα έχει ανακαλύψει τις κρυμμένες δυνατότητες του και πώς να τις αξιοποιήσει συνειδητά. Η στάση του απέναντι στη ζωή και στις εκάστοτε δυσκολίες θα είναι θετική, αισιόδοξη με αίσθημα γαλήνης, ευεξίας και απόλυτης εμπιστοσύνης.
Το πρόγραμμα είναι βασισμένο στην ψυχολογία, σε ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις (Προσωποκεντρική, ψυχοδυναμική, συστημική, ύπνωση, gestalt) , σε εναλλακτικά συστήματα προσωπικής ανάπτυξης και θεραπειών, στην ιατρική (ενδοκρινολογία. Νευροφυσιολογία) και σε μεθόδους συναισθηματικής και νοητικής νοημοσύνης.

ΔΩΡΕΑΝ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2015 ώρες. 19.00 – 21.00

Θεματολογία του προγράμματος
1η Συνάντηση 30-10 ΘΕΜΑ. Διαχείριση άγχους και στρες Διαχείριση Χρόνου
Τι είναι το άγχος και τι το στρες – Πως μας επηρεάζει στην ενέργεια μας , στην υγεία μας, στις αποφάσεις μας και στην αποτελεσματικότητα μας – Τρόποι απαλλαγής από το άγχος και το στρες- Τι είναι ο χρόνος, η αίσθησή του και πως μας ορίζει – Πώς να διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά τον χρόνο μας – Αρχές δημιουργικής εκμετάλλευσης χρόνου
2η # 6-11 ΘΕΜΑ. Πεποιθήσεις και περιοριστικά πιστεύω – Συμπεριφορές - Αυτοπεποίθηση
Τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις – Πως δημιουργούνται και πως μας επηρεάζουν στο να πετύχουμε τους στόχους μας – Αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση - Προσωπεία και τραύματα - Εντοπισμός, αναγνώριση και τρόποι εξάλειψης αρνητικών πεποιθήσεων
3η # 20-11 ΘΕΜΑ. Αποτελεσματικότητα 1 – Ξεκαθάρισμα αναγκών και ορισμός Ευτυχίας
Πώς να δημιουργούμε τη δική μας πραγματικότητα – Σύμβολα και εμπειρίες στη ζωή μας - Εξεύρεση συναισθηματικών Αναγκών – Προτεραιότητα αναγκών - Σκοπός και νόημα ζωής – Μοναδικότητα και ταλέντα – Προσέγγιση και ορισμός προσωπικής ευτυχίας

4η # 11-12 ΘΕΜΑ. Αποτελεσματικότητα 2 – Στόχοι - Η δύναμη των λέξεων και των εκφράσεων
Πώς να δημιουργούμε τη δική μας πραγματικότητα – Εξεύρεση ‘θέλω’ – Τι είναι στόχος - Ορισμός στόχων – Ιεράρχηση προτεραιοτήτων – Νοημοσύνες - Προσωπικές αξίες - Θετικές και αρνητικές λέξεις
5η # 18-12 ΘΕΜΑ. Επικοινωνία με τον εαυτό μου και τους άλλους
Πώς να επικοινωνούμε καλύτερα με τους εαυτούς μας και τους άλλους – Τρόποι επικοινωνίας με τους άλλους - Οι συνθήκες για ιδανική επικοινωνία –- Συναισθηματική Νοημοσύνη - Τρόποι για αποτελεσματική επικοινωνία

6η # 15-1 ΘΕΜΑ. Σχέσεις ανθρώπων
Ποιες σχέσεις υπάρχουν στη ζωή μας – Χαρακτηριστικά μιας σχέσης – Αλληλεξάρτηση και επηρεασμός – Καθρέφτισμα συμπεριφορών – Προβληματικές σχέσεις – Διαχείριση αρνητικών ανθρώπων - Ιδανικές σχέσεις ανθρώπων –Αγάπη – έρωτας – Απαλλαγή τοξικών σχέσεων

7η # ΘΕΜΑ Η Δύναμη του οραματισμού και του υποσυνείδητου - Ισχυρή μνήμη
Γιατί οι συνειδητές και ασυνείδητες σκέψεις μας καθορίζουν τη ζωή μας -Πως λειτουργεί το υποσυνείδητό μας, οι σκέψεις μας, οι αυτόματες αντιδράσεις μας – Πως μπορούμε να επέμβουμε και να αλλάξουμε την πραγματικότητά μας – Η δύναμη του οραματισμού και της φαντασίας - Πως μπορούμε να ισχυροποιήσουμε τη μνήμη μας και την ικανότητά μας για μάθηση
8η # ΘΕΜΑ. Ενεργειακή ψυχολογία – Προστασία εαυτού και προσωπικών χώρων
Τι είναι ενέργεια – Τι είναι Αύρα - Πώς να διαχειριζόμαστε και να συντηρούμε την ενέργεια μας στην καθημερινότητά μας – Πώς να προστατεύουμε τον εαυτό μας και να συντηρούμε την ενέργεια των χώρων μας

9η # ΘΕΜΑ. Αφθονία και οικονομική ευημερία – Ενέργεια χρημάτων
Τι είναι η ενέργεια του χρήματος – Τι μας σαμποτάρει και δεν απολαμβάνουμε οικονομική ευημερία – Πώς να ελκύουμε την αφθονία – Ψυχολογία της Αφθονίας και της χρηματικής ενέργειας – Προγραμματισμός για αφθονία

10η # ΘΕΜΑ. Εμπιστοσύνη – Ρίσκο – Δημιουργικότητα – Η δύναμη του ΤΩΡΑ
Ποια είναι τα στοιχεία που χρειάζεται να διαθέτουμε για να εξελισσόμαστε πνευματικά και υλικά – Αντίσταση – Η έννοια του ρίσκου – Καλλιέργεια εμπιστοσύνης προς τον εαυτό μας – Η επιλογή της παρούσας στιγμής
11η # ΘΕΜΑ. Τεχνικές λήψης αποφάσεων και καθοδήγησης – Καλλιέργεια διαίσθησης
Πώς να καλλιεργήσουμε και να ακούμε την διαίσθηση μας – Πώς να αναγνωρίζουμε και να αξιοποιούμε να μηνύματα – Συνχρονικότητα και συμπτώσεις - Πώς να λαμβάνουμε τις ιδανικότερες αποφάσεις για μας
12η # ΘΕΜΑ Συναισθήματα και συμπεριφορές – Επιλογές
Πως παράγονται τα συναισθήματα – Πως μπορούμε να αντλήσουμε πληροφορίες από αυτά – Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων – Πως δημιουργούνται οι συμπεριφορές – Η διαδικασία επιλογής – Ενσυναίσθηση
13η # ΘΕΜΑ. Απεξάρτηση δυσάρεστων συνηθειών, εθισμών, ακραίων συμπεριφορών
Τι είναι μια βλαβερή συνήθεια – Ψυχολογία των αρνητικών συνηθειών, εθισμών, συμπεριφορών – Αντίσταση στην αλλαγή – Τι υπάρχει πίσω από μια δυσάρεστη συνήθεια - Που οδηγεί και πως διακόπτεται μια συνήθεια
14η # ΘΕΜΑ. Ο Νόμος της ‘Έλξης
Πως λειτουργεί στη καθημερινότητά μας ο συμπαντικός νόμος της έλξης – Επιστημονικό υπόβαθρο – Πόσο σημαντικό είναι και πώς να εστιαζόμαστε σε αυτά που θέλουμε και όχι σε αυτά που δεν θέλουμε - Τεχνικές και βήματα για τη συνειδητή εφαρμογή του
15η # ΘΕΜΑ. Η ψυχολογία της υγείας – Εξάλειψη πόνου – Εναλλακτικές θεραπείες
Πως δημιουργείται μια ασθένεια η ένας πόνος – Ρόλος του εγκεφάλου – Ψυχολογία της υγείας – Τρόποι αυτοίασης σωματικού πόνου, πονοκεφάλων και ασθενειών – Είδη εναλλακτικών θεραπειών

ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: Χρήστος Αραμπατζής
(Πτυχιούχος συμβουλευτικής ψυχολογίας – Προσωποκεντρικής κα focusing βιωματικής ψυχοθεραπείας –
Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης – Υπνοθεραπευτής N.G.H.)

ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ : Οκτώβριος 2015 – Ιούνιος 2016
ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΩΝ :  Παρασκευή κάθε 2 εβδομάδες περίπου.
ΩΡΑΡΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ :  18.00 – 21.00
•    Σε κάθε ενότητα δίνεται το ανάλογο έντυπο υλικό
•    Στο τέλος του προγράμματος παρέχεται βεβαίωση συμμετοχής (εφόσον ο συμμετέχοντας το παρακολουθήσει ολοκληρωμένα)

ΚΟΣΤΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Κάθε ενότητα  30 ευρώ - με προεξόφληση από 450 - 390ευρώ ( 2 δόσεις των 180 ευρώ)
Για άνεργους και φοιτητές 20 ευρώ - με προεξόφληση από 300 - 250 ευρώ ( 2 δόσεις των 125 ευρώ)

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ - ΕΓΓΡΑΦΕΣ
ΚΥΚΛΟΣ STUDIO ΤΕΧΝΗΣ